Hen over sommeren har du mulighed for at lære en virkelig dejlig serie af bevægelser, som kommer fra en flere tusind år gammel kinesisk tradition kaldet Qi gong. Det er stående bevægelser (eller du kan sidde på medbragt klapstol), som forbedrer kroppens flow til gavn for muskler, blodkredsløb mm.

Bevægelserne laves i roligt glidende tempo og har effekt på både krop og psykisk velvære, da de styrker stabilitet og balance, forbedrer jordforbindelse og vejrtrækning, gavner bevægeligheden og har en nærmest meditativ effekt. Alle kan deltage på ”sit eget niveau”, så kom med ud og lær din krop at kende på en ny og glædesfyldt måde. https://natursund.dk/qi-gong

Se mere her.